NUTRICIÓN ONLINE PARA PERSONAS QUE ENTRENAN

Entrenas, cuidas tu alimentación y aun así sientes que tu físico no avanza.

SebasNutriFit es un sistema de nutrición online con seguimiento y ajustes semanales para ayudarte a identificar qué está frenando tu progreso y tomar decisiones basadas en datos, no en improvisación.

✓ Evaluación individual✓ Revisión semanal✓ Ajustes según tu respuesta

Trabajo con un máximo de 30 alumnos activos para poder realizar seguimiento individual.

100% onlinedesde cualquier lugar
Semanalrevisión del proceso
Individualestrategia y ajustes
Directoacompañamiento por WhatsApp
NO SIEMPRE NECESITAS OTRA DIETA

Puede que no te falte esfuerzo. Puede que te falte un sistema.

Entrenas con constancia, intentas comer bien y ya probaste diferentes enfoques. Sin embargo, el peso vuelve, el físico se estanca o no sabes si bajar todavía más las calorías.

MediciónContextoSeguimientoDecisiones basadas en respuesta real
EL MÉTODO SNF

Un ciclo de decisiones.
No una dieta que se abandona.

No preparo un plan y desaparezco. Analizamos tu punto de partida, planteamos una estrategia y utilizamos las revisiones semanales para decidir qué mantener y qué ajustar.

01Evaluar
02Planificar
03Medir
04Ajustar
05Repetir
CÓMO FUNCIONA

De la solicitud a los ajustes semanales.

01

Solicitas una plaza

Nos cuentas tu objetivo, contexto y disposición al proceso.

02

Reviso tu caso

Evalúo personalmente si el servicio encaja con lo que necesitas.

03

Definimos el siguiente paso

Hablamos por WhatsApp y decidimos si necesitas una Consulta Diagnóstico o puedes comenzar directamente.

04

Completas tu onboarding

Si comienzas un programa, reúno la información necesaria para diseñar tu estrategia.

05

Realizamos tu sesión inicial

Profundizamos en tu punto de partida, objetivos y plan de acción.

06

Recibes tu estrategia

Organizamos calorías, macros, porciones y estructura según tu caso.

07

Medimos y ajustamos

Cada semana revisamos los datos y hacemos cambios cuando corresponda.

QUÉ INCLUYE

Una estrategia que evoluciona contigo.

El mismo núcleo de calidad en todos los programas. Lo que cambia principalmente es la duración necesaria para medir, ajustar y consolidar.

01

Evaluación inicial

02

Estrategia nutricional personalizada

03

Estructura para entrenamiento y descanso

04

Calorías, macros o porciones según el caso

05

Revisión semanal

06

Ajustes durante el proceso

07

Control de peso, medidas y evolución

08

Pasos, cardio e hidratación individualizados

09

Videollamadas según duración

10

Soporte directo por WhatsApp

PROGRAMAS DE NUTRICIÓN ONLINE

Elige la duración que necesita tu proceso.

La calidad del acompañamiento se mantiene. La diferencia es el tiempo disponible para observar tu respuesta, realizar ajustes y consolidar hábitos.

NUTRICIÓN SNF

4 semanas

S/250Pago único

El formato de entrada para comenzar con una estrategia completa y acompañamiento semanal.

  • 1 videollamada privada
  • 4 semanas de seguimiento y ajustes
  • Estrategia nutricional personalizada
  • Soporte por WhatsApp
SOLICITAR UNA PLAZA
MÉTODO SNF

24 semanas

S/1,260Equivale a S/210/mes

Mayor duración para procesos que necesitan más tiempo, consolidación y seguimiento.

  • 4 videollamadas privadas
  • 24 semanas de seguimiento y ajustes
  • Estrategia nutricional personalizada
  • Soporte por WhatsApp

Ahorras S/240 frente a contratar seis periodos de 4 semanas.

SOLICITAR UNA PLAZA

Los importes indicados corresponden al proceso completo y se abonan al comenzar mediante una invitación privada.

CONSULTA DIAGNÓSTICO SNF

¿Todavía no sabes qué necesitas?

Si antes de comenzar un proceso completo quieres que revise tu caso, puedes iniciar con una Consulta Diagnóstico individual.

S/7045 minutos · Google Meet
SOLICITAR CONSULTA
INCLUYE
  • Revisión de tu caso y situación actual
  • Identificación de posibles barreras
  • Revisión de alimentación, actividad y entrenamiento
  • Resolución de dudas prioritarias
  • Definición de próximos pasos
NO INCLUYE
  • Dieta o plan nutricional completo
  • Seguimiento semanal
  • Ajustes posteriores

Si comienzas el Método SNF de 12 o 24 semanas dentro de las siguientes 48 horas, los S/70 se descuentan del programa. No aplica al programa de 4 semanas.

CASOS REALES

Procesos medidos.
Personas reales.

Fotografías publicadas con autorización. Los resultados varían entre personas y dependen de múltiples factores, incluido el punto de partida, el contexto y la adherencia.

ENCAJE Y EXPECTATIVAS

¿Este proceso es para ti?

El Método SNF funciona mejor cuando buscas estructura, comunicación honesta y decisiones basadas en información real.

ES PARA TI SI...
  • Entrenas pero no ves el progreso esperado.
  • Quieres perder grasa preservando rendimiento y masa muscular.
  • Buscas recomposición corporal o necesitas estructura.
  • Quieres dejar de improvisar.
  • Puedes cumplir revisiones y comunicarte con honestidad.
NO ES PARA TI SI...
  • Buscas resultados instantáneos.
  • Quieres una dieta genérica sin seguimiento.
  • No estás dispuesto a registrar información básica.
  • Esperas garantías de resultados.
Sebastian Medina realizando una evaluación física a un cliente
QUIÉN TE ACOMPAÑA

Sebastian Medina

Mi trabajo combina nutrición, medición y experiencia práctica para ayudarte a construir una estrategia compatible con tu entrenamiento y tu vida cotidiana.

  • Nutricionista
  • Nutricionista Deportivo
  • Antropometrista ISAK Nivel 1
  • Entrenador Personal
  • Más de 10 años de experiencia en fitness
CAPACIDAD REAL DE SEGUIMIENTO

Máximo 30 alumnos activos.

Trabajo personalmente con un número limitado de procesos para revisar cada semana, responder dudas y realizar ajustes de forma individual.

¿Quieres que revise tu caso?

Completa la solicitud. Revisarla no garantiza una plaza, pero permite determinar si el servicio encaja contigo.

SOLICITAR UNA PLAZAMayores de 18 años · Servicio exclusivamente nutricional
PREGUNTAS FRECUENTES

Antes de solicitar tu plaza

¿La asesoría es 100% online?+

Sí. La evaluación, las videollamadas, la entrega de tu estrategia, las revisiones y el seguimiento se realizan online.

¿Recibo una dieta personalizada?+

Recibes una estrategia nutricional personalizada según tu objetivo, rutina y respuesta. Puede incluir calorías, macros, porciones y estructuras diferentes para días de entrenamiento y descanso cuando sea útil.

¿Cuándo se realizan las revisiones?+

Semanalmente. Revisamos adherencia, peso, medidas, hambre, energía, rendimiento y otros datos relevantes antes de decidir si corresponde ajustar.

¿Tengo contacto por WhatsApp?+

Sí. Tienes soporte directo por WhatsApp dentro de los límites establecidos del servicio.

¿Cuántas videollamadas incluye cada programa?+

El programa de 4 semanas incluye 1 videollamada; el de 12 semanas incluye 3; y el de 24 semanas incluye 4.

¿Qué pasa si primero hago la Consulta Diagnóstico?+

Si comienzas el Método SNF de 12 o 24 semanas dentro de las 48 horas posteriores, se descuentan S/70 y la consulta cuenta como tu videollamada inicial.

¿Puedo comenzar sin hacer la Consulta Diagnóstico?+

Sí. Si estás preparado para comenzar, la consulta no es obligatoria. Revisaremos tu solicitud y te orientaremos por WhatsApp.

¿En cuánto tiempo recibiré mi estrategia?+

Hasta 3 días hábiles después de completar correctamente el onboarding y entregar la información necesaria.

RECURSOS GRATUITOS

¿Todavía no estás listo para solicitar una plaza?

Empieza con una herramienta breve para entender mejor tu punto de partida. Son recursos educativos y no sustituyen una evaluación nutricional individual.

01
TEST · MENOS DE 2 MINUTOS

Descubre qué está frenando tu progreso

Responde 7 preguntas e identifica el aspecto que conviene trabajar primero.

HACER EL TEST
02
CALCULADORA GRATUITA

Estima tus calorías de mantenimiento

Obtén un rango práctico como punto de partida y aprende cómo interpretarlo.

USAR LA CALCULADORA
TU SIGUIENTE PASO

Deja de improvisar con tu nutrición.

Cuéntame qué estás buscando y revisaré personalmente si necesitas una consulta puntual o un proceso completo.

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